水を飲んでるんですよ 水を 一日２リットルとかよく言いますでしょ とりあえず1.5リットル前後を目安にして 何を目的にしてるわけでもないですが 日中食事以外でほとんど水分とらなくても平気なやつなので からだに潤いを与えてやろうと自愛に目覚めたんです…