月曜日

水を飲んでるんですよ　水を

一日２リットルとかよく言いますでしょ

とりあえず1.5リットル前後を目安にして

何を目的にしてるわけでもないですが

日中食事以外でほとんど水分とらなくても平気なやつなので

からだに潤いを与えてやろうと自愛に目覚めたんです　とつぜん

それで飲んでるんですよ　数日経ちまして

特に潤った実感はないです

ただなんとなくからだを脱力しやすくなった気がしますね

それはよくわからないですけれども

お通じちょっぴり良くなったかなってくらいです

水って健康に効果あるんですかねえ

飽きるまで飲みます

木曜日

久々にココアを飲んでいます

ココアというと…

わたしは牛乳で割ったアイスココアを好んで作るのですが

市販のココアってけっこう粉が溶け残ってだまになりますね

表面に粒っぽいものが浮かんでいるわけです

それが口のなかに入って、歯で潰すと、

溶けていない粉が出てきて濃い味がします

小学生の頃はそれが好きで、わざとだまを作りながら混ぜて、

ココア成分の薄い牛乳と一緒に楽しんでいました

大きいだまからは粉がいっぱい出てきてときどきむせ返ったり

ヘンな飲み方だとは当時から自覚しています

だまにせずきれいに溶かしきる方法があればこんな子にはならなかったのに

だまというやつは

ちなみに今もそんな飲み方です